Miért nem tudnak lemondani a lúgosító kávéról azok, akik már kipróbálták? Itt kérheted a videókat, hogy megtudhasd:

http://dxnkaveklub.ganodermakave.info/index.php/dxn-bemutatja-lingzhi-coffe-3in1/

Miért nem tudnak lemondani a lúgosító kávéról azok, akik már kipróbálták? Itt kérheted a videókat, hogy megtudhasd:

http://dxnkaveklub.ganodermakave.info/index.php/dxn-bemutatja-lingzhi-coffe-3in1/

A legegyszerűbb, ha megismeri, melyik ételekkel érheti el célját. Az alábbi ételeket a savasodás veszélye nélkül fogyaszthatja, ám azt tartsa észben, hogy némelyik étel erősebben lúgosító, mint a többi.

Mandula és mandulatej :

A mandulát minden egészséges ételeket felsoroló listán megtalálhatja, nem meglepő tehát, hogy emellé lúgosító hatású is. Emellett az izomnövelést is segítik, csökkentik a koleszterinszintet, és segítik a fogyást

1.    Görög joghurt.

A rengeteg tápanyagot tartalmazó görög joghurt egyike azoknak az ételeknek, amelyet ajánlott naponta fogyasztani. Rengeteg jótékony hatású baktériumot tartalmaz ugyanis, amelyek sok jótékony egészségügyi hatással bírnak és egészségessé teszik emésztőrendszerét. 
Emellett nagy mennyiségben tartalmaz könnyen emészthető fehérjéket és egyéb tápanyagokat, mint a kalcium, a B-vitamin, a folsav, a tejsav, a kálium, a magnézium, a foszfor, a jód, és a cink. 

Emésztőrendszere egészségesen tartása mellett a napi joghurtfogyasztás erősíti immunrendszerét, segíti a fogyást, gyógyítja a hüvelygombás fertőzést, megakadályozza a magas vérnyomás kialakulását, csökkenti a koleszterinszintet, és segíti a megfelelő szájhigiénia fenntartását. 
Fogyasszon el naponta egy pohár előflórát tartalmazó görög joghurtot.

Nem szabad egyáltalán a cukorbetegeknek egy pohár bort inni vacsorához, vagy egy jó hideg sört a barátokkal? Dehogy nem! A mérsékelt alkoholfogyasztás még a szív és vese szövődmények kockázatát is csökkenti, de a túlzott ivás súlyos gondokat okoz: veszélyesen alacsony vércukorszintet, és a diabétesz gyógyszerekkel interakcióba léphet.

A mérsékelt ivásnak kedvező hatása kehet az egészségre

A Diabetes Care című folyóiratban közölt vizsgálatba 11 000 2.es típusú diabéteszes embert vontak be, 20 országból.

Az emberek többsége nem is tudja, hogy az asztali sót kb. 650 C fokon szárítják. A legtöbb étteremben megtalálható asztali só 97,5%-a nátrium-klorid (NaCl), amit szervezetünk nem képes tökéletesen megemészteni, így az gyulladásokat és más krónikus betegségeket okozhat szervezetünkben.

Ezzel szemben a Himalája kristály só kiváló alternatívája az asztali sónak, emberi fogyasztásra tökéletesen alkalmas. A valódi Himalája só több millió éve „pihen” a méreganyagoktól és szennyeződésektől elzárva, ellentétben az óceánokban található sóval.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Így kerülhetsz a belső egyensúly állapotába

A lelki harmónia 25 alaptörvénye

 

Légy közönyös a látszattal szemben; légy teljesen vágytalan!

A helyes magatartás ez: önuralom a gondolkodásban, önuralom a cselekvésben, türelem, vidámság, bizalom, koncentráltság.

Kerüld az ingerlékenységet, az erőszakos kitöréseket! A lelki egyensúlyt a szenvedélymentes mély összpontosítás, a béke és a szeretet teremti meg. 

Türelmesen viseld el a sértést, a sérülést, a szenvedést, a kudarcot, és tartsd tiszteletben karmád méltányosságát!

 

 

 

 

 

Az arc energiapontjainak kezelése

A marma pontok tudománya az ájurvéda szerves részét képezi. Az energiapontok aktiválásának számtalan módja van. Attól függően, hogy milyen mértékű az egyensúlyhiány, különböző kezelési formák alkalmazhatók. A prána székhelyéül szolgáló pontok stimulálásával az agyi központokon keresztül hatás gyakorolható a dosháknak, al-dosháknak, csakráknak, nadiknak, srotáknak megfelelő szervekre.

A marmapresszúra minden más eljárásnál alkalmasabb fájdalomcsillapításra, elsősegélynyújtásra, a betegségek megelőzésére, a testi-lelki összhang megteremtésére, a feszültség oldására, a jó közérzet fokozására.

A mosogatás jelentősen csökkenti a stressz szintjét, ha tudatosan végezzük, egy új tanulmány szerint.

 

 

A Florida State University kutatói egy vizsgálat során 51 egyetemi hallgatóval mosogatást végeztettek. Mielőtt elkezdték, a hallgatók felével elolvastattak egy rövid tudatosság bekezdést, a másik felével a mosogatás rövid tárgyszerű leírását. Utóbbi nyilvánvaló volt, az előbbi viszont a feladat tudatos elvégzésére koncentrált.

Íme néhány sor: „Amikor az ember mosogat, csak mosogat.

Ön milyen kávét iszik?

 

Ha nem akar lemondani a kávézás öröméről, de az egészségére is szeretne odafigyelni, a megoldást itt találja.