Szeretettel köszöntelek a Egészség gyógyszerek nélkül közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Egészség gyógyszerek nélkül vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség gyógyszerek nélkül közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Egészség gyógyszerek nélkül vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség gyógyszerek nélkül közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Egészség gyógyszerek nélkül vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség gyógyszerek nélkül közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Egészség gyógyszerek nélkül vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Ezt a témát Bagladiné Orbán Márta indította 11 éve
1, Konyhasó: a konyhasó emeli a vérnyomást és csontritkulás kialakulásához vezethet rendszeres, nagy mennyiségű fogyasztása. Egyes tanulmányok arra az eredményre jutottak, hogy a rendszeres, nagy mennyiségű konyhasó fogyasztása növeli a gyomor-, nyelőcső-, és húgyhólyagrák kialakulásának esélyét.
Fűszerek, melyek kifejezetten ajánlottak magas vérnyomás esetén: fokhagyma, oregánó, gyömbér, bazsalikom, tárkony, ecet, fekete bors.
2, Kávé, koffein: a kávéban és egyéb italokban (pl. energiaitalok) található koffein jelentős mértékben, tartósan képes emelni a vérnyomást, ráadásul blokkolja az adenozin hormon hatását, ezáltal szűkíti az ereket. Emellett a koffein stimulálja a mellékvesét, ami a megemelkedett adrenalin és kortizol termelés révén tovább növeli a vérnyomást.
3, Finomított cukor: a modern, fejlett országokban a lakosság jelentős része sokkal több finomított cukrot fogyaszt, mint amennyi ideális lenne. A szervezet által fel nem használt cukor a zsírszövetekben raktározódik el, ami elhízáshoz vezet, növeli a szív-, és érrendszeri betegségek kialakulását és bizonyos rák típusok előfordulási gyakoriságát. A cukor növeli a vérnyomást, különösen azoknál, akik túlsúllyal rendelkeznek.
A cukor kiváló alternatívája lehet a nulla kalóriát tartalmazó, teljesen természetes stevia kivonat.
Stevia
4, Alkohol: számos tanulmány alátámasztja, hogy az alkoholfogyasztás növeli a vérnyomást, ráadásul magas a kalória tartalma, ami elhízáshoz vezethet. Az alkohol több vérnyomás csökkentő gyógyszer hatását is gátolja.
A alkohol, sör, bor, stb. helyett kiváló választás a szűrt víz, amit citrommal, limmal még egészségesebbé tehetünk.
Hozzászólások eddig: 0
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Új hozzászólás